Rebecca Privitera quería desesperadamente perder el exceso de peso que había cargado toda su vida. En el año 2010, tuvo la oportunidad de hacerlo cuando su empleador organizó en la empresa un reto para perder peso.
Pero cuando se puso en la fila para pesarse, Privitera se dio cuenta de que la balanza no resistiría sus 381 libras (172 kilos).
“Querían que fuera al área de envíos y recepciones y que me subiera a la balanza de envíos”, comenta.
Se rehusó a hacerlo.
Sin importar lo vergonzoso que fuera ese momento, no fue suficiente para inducir a Privitera a cambiar. Un par de meses después, a comienzos de 2011, la nativa de Cabot, Arkansas, fue puesta en reposo en cama debido a que su presión arterial era muy alta. Los doctores le dieron tres medicamentos para tratar la presión arterial y un anti-depresivo.
“No pude ir a trabajar alrededor de cuatro semanas”, recuerda Privitera. “Tenían miedo que me diera una apoplejía”.
Antes de entrar en reposo de cama, se había comprado un vestido de novia. Cuando el vestido llegó, le quedó demasiado apretado como para poder usarlo. Privitera tuvo que mandar a hacerse un segundo vestido en el exterior.
En vez de una noche de ensueño en abril de 2011, la boda de Privitera se sentía como una pesadilla.
“Era un desastre acalorado y sudoroso”, dice. “Tenía demasiado sobrepeso y estaba muy incómoda. Me sentí deprimida. No podía soportarlo”.
Unas semanas después de la boda, la nueva suegra de Privitera la invitó a una carrera de 5 kilómetros. Le tomó una hora y 14 minutos terminarla.
“Mi cuerpo estaba físicamente adolorido, no quería hacerlo nunca más”, dijo. “Toqué fondo”.
Su primer paso era tener mayor actividad. Privitera invirtió en vídeos de ejercicios de cardio y empezó a ejercitarse en casa. Se sentía demasiado avergonzada como para ir a un gimnasio y pensaba que un entrenador personal era demasiado caro.
“Los vídeos mostraron resultados que me dieron esperanzas, así que le di una oportunidad,” dice.
Al principio perdió de 10 a 12 libras (4,5 a 5,4 kilos) por mes. Ella publicó sus resultados en Facebook y la respuesta de apoyo por parte de sus amigos y familia la animaron a continuar ejercitándose.
Después de perder cerca de 65 libras (29 kilos), Privitera comenzó a modificar sus hábitos alimenticios. Comenzó a buscar el conteo calórico de las comidas antes de salir a comer con el fin de tomar decisiones más inteligentes en los restaurantes. También comenzó a crear modelos saludables de comidas en casa usando mejores ingredientes.
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